排序:
    全球健身中心           

    2017-01-04 22:01   来自微博 weibo.com

    【名医推荐 一分钟缓解偏头痛赞】现在的人工作学习压力大,时常有头痛症状发生!今天教大家一套缓解预防头痛的操,只需要按11个压力点即可缓解头痛症状!所有动作图中均有详细说明,经常头疼的可以马住试试!#运动会上瘾#钟http://t.cn/RM2aU3T

    转发(27062)   评论(2227)  
    全球健身中心           

    2017-01-08 22:01   来自微博 weibo.com

    【30天腰腹速减来】别再去健身房花冤枉钱了,教你8个实用虐腹动作,在家就能练!减肚子,瘦腰腹,练腹肌马甲线只需要做这8个,而且连续两组就能燃烧脂肪340大卡(两碗米饭的热量)来每个动作30个,连续做3组,配合跑步30天腰围缩小2-3CM嘻嘻#运动会上瘾#http://t.cn/RMbB87l

    转发(32034)   评论(1355)  
    全球健身中心           

    2017-01-12 22:03   来自微博 weibo.com

    发布半年多,无数宝宝改善了驼背猥琐颈体态,以及体态引起的副乳、手臂拜拜肉等。还有很多同学反应练了后脖子变长、胸挺了、身高提升。双下巴颈纹、法令纹泪沟等也有所改善。这个视频包含简单到难的4个版本,希望更多的人受益耶(原作:体态大师)#运动会上瘾#http://t.cn/R4yLhRs

    转发(33815)   评论(1134)  
    全球健身中心           

    2017-01-15 22:01   来自微博 weibo.com

    【15天甩掉小肚腩】减腹动作那么多,其实只需要这5个。1分钟5个高强度减腹动作,让腹部力量发挥到极致!新手第一次练习也能燃烧350大卡!每个做20次,中间休息20秒!1月还剩15天,每天练一次,2月马甲腹肌手到擒来来(原作:黑男本人)#运动会上瘾#http://t.cn/RMj55dz

    转发(32225)   评论(1835)  
    全球健身中心           

    2017-01-11 22:11   来自微博 weibo.com

    【长得美但是胖?4分钟暴汗燃脂 月减15斤不是梦】每个动作建议30秒,男生女生都能练,练一次就相当于连续跑步60分钟!背景音乐超燃,听说健身和音乐更配喔!偷笑#运动会上瘾# http://t.cn/RMacNXO

    转发(27348)   评论(1512)  
    全球健身中心           

    2016-12-31 22:14   来自微博 weibo.com

    一位眼科医生朋友介绍最科学的【纠正近视眼球操】今年25岁,从近视眼从500度降到现在的100度,而且还能缓解长时间用眼带来的干眼症!用一支笔或者用自己的手指都能做,大人儿童都适合,不用做手术都能自然矫正的教程,绝对是近视眼福音,赶紧来试试~来#运动会上瘾# http://t.cn/Rf6aebl

    转发(35750)   评论(807)  
    全球健身中心           

    2017-01-01 22:03   来自微博 weibo.com

    【新年暴汗燃脂第一弹 28天减到90斤】2017年了,别人都减下来了,你依然还是个胖子!1分钟15个动作介绍,每个动作建议15-25次,每周至少坚持四次来现在马走练,春节告别胖子来#运动会上瘾#http://t.cn/RIsSJnj

    转发(35285)   评论(1005)  
    全球健身中心           

    2017-01-02 22:16   来自微博 weibo.com

    小s自己独创瘦小腿 【拉筋伸展操】亲自传授给大家,筋长一寸,寿延十年!最好的拉筋瘦腿练习,时长十分钟左右,建议大家先马后看!!来瘦腿必信小S嘻嘻月底美腿自然有#运动会上瘾#http://t.cn/RfSkgxp

    转发(28177)   评论(1196)  
    全球健身中心           

    2017-01-14 22:06   来自微博 weibo.com

    比HIIT更燃脂的全身减脂训练【4分钟爆汗燃脂Tabata练习】练一次就相当于健身房练2小时!男生女生都能练,练一遍都大汗淋漓,全身酸爽,背景音乐超燃赞型男美女亲自示范,想要快速燃脂,练这套就对了来(小付Frank )#运动会上瘾#http://t.cn/RMOhajI

    转发(27051)   评论(1067)  
    全球健身中心           

    2017-01-17 22:07   来自微博 weibo.com

    【快速拉伸瘦腿操】送给腿粗的姑娘们!最重要就是在燃烧脂肪的同时可以拉长腿型,在视觉上长高2-3CM推荐视频都有详细的介绍,照着练就行!拿去练一周,一定会来感谢我的给力 #运动会上瘾#http://t.cn/RfMxkhc

    转发(24752)   评论(883)  
    1 2 3 4 5 ... 93 Next