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    中国篮球           

    2017-04-28 11:50   来自秒拍网页版

    #运动会上瘾# #健身狂魔# 一整套30分钟的腰腹训练,没有特别的器械要求,分分钟带你练出6/8块腹肌!via@Sirius煜 http://t.cn/RXuwnXU . ​

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    2017-05-22 06:57   来自Android客户端

    #早安##博爱兰州# 【网友:腰间的肥肉不减,留着过夏天?】7个高效燃脂动作,专减肚子赘肉,妥妥甩掉“游泳圈”!每个动作做15—20次,中间休息20秒!这个夏天想拥有平坦的腹部,练这套就对了!还等什么?赶紧收藏,练起来!来 (人民日报) http://t.cn/RamvFWs ​​​#运动会上瘾#

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    2017-05-16 12:30   来自Android客户端

    #运动会上瘾##博爱兰州# 【100天甩28斤肉肉】每天10分钟,甩油操!今天推荐这套强力减脂舞蹈动作,不仅能减全身,还能塑体型。每个动作25-30次,还在为肥胖而发愁的姑娘们快快跳起来吧get√ ​​​​



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    2017-05-14 09:34   来自Android客户端

    #早安##博爱兰州# 【7天瘦大腿】适合中国人体质的瘦腿操,国内健身房教练主打教程!2分钟,5个动作,每个动作12次,做4组!而且瘦大腿的同时又练到臀部大家都收藏了吧,每天做一遍,一周效果显著!摊手http://t.cn/R62vT7Q ​​​#运动会上瘾# ​​​

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    2017-05-22 06:34   来自Android客户端

    #博爱兰州##运动会上瘾# 想成为运动、健身达人不需要强壮的肌肉,不需要跑得快,跳得高。只要你保持前行,拥有坚韧的心,充满勇气,足够大胆,因出汗而幸福,为走过的路而骄傲,你就是其中的一员。摊手http://t.cn/Raral4F

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    2017-05-17 09:20   来自Android客户端

    #早安##博爱兰州# 小腿粗?脚踝粗?肌肉腿? 一小套动作全搞定。教你几个简单的瑜伽动作帮您减小腿、拉长脚踝,肌肉腿练7天也没问题~摊手摊手http://t.cn/Rqsv8eM ​​​#运动会上瘾#

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    2017-05-15 08:00   来自Android客户端

    #早安##博爱兰州# 【7日瑜伽瘦腿操】送给腿粗的姑娘们,告别水肿腿、大象腿、肌肉腿!!最重要就是在燃烧脂肪的同时可以拉长腿型,在视觉上长高2-3CM。国内健身达人超详细讲解,拿去练一周,再来感谢我~~~摊手http://t.cn/RMaU6nu ​ ​​​#运动会上瘾# ​​​

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    2017-05-15 19:56   来自Android客户端

    #博爱兰州##运动会上瘾# 如果你现在还是个胖子,那么这个视频一定要练!4分钟的训练视频,强过跑步机上跑1小时,前面是女生教程,后面是男生教程,每周至少坚持三次,做完暴累!还不赶紧来试试?摊手http://t.cn/R5blNmV ​​​

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    2017-05-13 07:15   来自Android客户端

    #早安##博爱兰州#最具效果瘦腿操,送给腿粗的姑娘们,希望更多的人受益耶http://t.cn/RIAsiXX ​​​#运动会上瘾# ​​​

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    2017-05-12 09:09   来自Android客户端

    #早安##博爱兰州# 不管在跑步或者逛街完,女生最怕、最不想要的就是小腿线条变粗有了萝卜腿!名模王丽雅教你2招赶走萝卜腿瘦小腿。小伙伴们赶紧收!!赞http://t.cn/RackD3c ​​​#运动会上瘾#

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