朱挺，1985年7月15日出生于中国辽宁省大连市，中国男子职业足球运动员，曾司职前锋，后转型为后卫，现已退役。
朱挺早年在大连西岗体校接受足球训练，后加入大连毅腾足球俱乐部青训体系。朱挺的职业生涯始于大连实德足球俱乐部，2003年进入实德一队，2005年随队获得中超联赛和足协杯双冠王。在效力实德的后期阶段，朱挺被主教练文加达由锋线改造为后卫。2012年大连实德解散后，朱挺先后效力武汉卓尔、大连一方、青岛、大连人等球队，2017赛季效力大连一方期间随队夺得中甲联赛冠军。
国家队方面，朱挺曾是85国青“黄金一代”的一员，出战2005荷兰世青赛对阵乌克兰时曾以凌空侧勾打入进球，成为他的代表作。进入国家队后，曾代表中国出战2006多哈亚运会、2007年印马泰越亚洲杯、2008北京奥运会、2010南非世界杯预选赛等比赛。
2024年1月18日，朱挺在直播中宣布自己随大连人俱乐部的解散而退役。
人物经历
早年经历
1985年7月15日，朱挺出生于大连市西岗区的一个普通市民家庭，因自幼喜爱足球，在1992年夏被父亲送入西岗体校实验小学接受足球训练。在启蒙教练张斌肯定了朱挺的足球天赋后，朱挺父亲曾3年不上班全力培养儿子踢球，一度早晨5点钟起床在马路上摆砖头让朱挺练习过人。在实验小学学习期间，朱挺曾随校队获得大连市多项少儿赛事荣誉。在小学六年级时，朱挺曾面临继续学业还是踢足球的选择，由于朱挺学习成绩优秀，班主任认为将来考大学比较有前途，但他还是选择了踢足球，于是加入了大连铁路毅腾少年队。曾经的大连毅腾（绍兴柯桥越甲足球俱乐部前身）以青训体系知名，朱挺在有“青训教父”之称的程显飞手下接受一段时间训练后，加盟大连万达足球俱乐部（后改名大连实德足球俱乐部），进入四线队。
运动生涯
大连实德（2002-2004）
2003年，朱挺进入大连实德一线队。当年秋天，实德队因为伤病、国家队抽调等原因，出现了人员短缺，朱挺幸运地获得了参加足协杯的机会。在大连实德与青岛贝莱特的足协杯比赛下半场，李明受伤下场后，朱挺被替换上场，打进扳平比分的一个关键球。
大连明珠（租借）
由于没有获得太多机会，2004年朱挺作为“富余队员”租借给大连明珠队（后更名为大连长波物流足球俱乐部，2006年被西藏惠通陆华足球俱乐部收购，2007年解散）。
在大连明珠，18岁的朱挺成为球队主力中锋，主教练孙伟让他担任451阵形中的1，任务就是在前面牵制对方后卫线，与成年球员和外援进行对抗。2004年4月10日，在大连明珠1-2上海国际的足协杯比赛中，朱挺打入一记侧身凌空进球。
大连实德（2005-2012）
2005赛季
2005年，大连实德召回朱挺。11月5日，大连实德主场2-1战胜北京现代后，捧起当年中超联赛冠军奖杯。11月20日，在大连实德对阵山东泰山的足协杯决赛中，朱挺受到泰山队后卫严密盯防，主教练福拉多在62分钟时用马帅换下朱挺打入致胜进球，最终大连实德1-0取胜夺冠，朱挺随队获得年度联赛杯赛双冠。整个2005赛季，朱挺共为大连实德出战9场。
2006赛季
2006年8月19日，在大连实德对阵深圳金威的中超比赛中，朱挺梅开二度，在第32分钟和第80分钟打入进球，帮助球队取得5-0大胜。整个2006赛季，朱挺共为大连实德出战18场，打入8个进球。
2007赛季
2007年9月15日，大连实德对阵河南建业，在双方战平的情况下，朱挺在终场前成功制造一次点球，帮助球队取胜，获得争冠所需要的3个积分，而朱挺本人也在制造点球过程中左膝半月板和韧带受伤，休战半个月。赛后朱挺这次制造点球被外界评论认为是假摔，引发争议。9月17日，大连实德足球俱乐部发出倡议书，号召全队上下一起学习朱挺在球场上永不放弃的精神，随后网易体育制作名为“假摔者成精神楷模 实德号召学习朱挺”的专题进行讨论。
2007年11月14日，中超最后一轮比赛大连实德对阵青岛中能，朱挺梅开二度，以两次进球帮助球队3-2取胜。
整个2007赛季，朱挺共为大连实德出战23场，获得4粒进球。
2008赛季
整个赛季，朱挺为大连实德出战23场，打入3粒进球。
2009赛季
2009年7月，朱挺接到克罗地亚哈伊杜克俱乐部邀请，对方开出了一份1年的短期租借合同和12万欧元年薪。但最终哈伊杜克教练组在考察过朱挺的录像后，认为他并不适合，球队的前锋目前已经够用，最终表示了拒绝。留洋失败后，朱挺在中超联赛中遭遇“雪藏”四轮。复出后，在9月5日大连实德对阵重庆力帆的比赛中，朱挺制造一记点球，帮助球队1-0取胜，结束了实德本赛季最长的五轮不胜整个2009赛季，朱挺为大连实德出战21场，打入4个进球。
2010赛季
2010年4月11日大连实德1-1战平青岛中能的中超比赛中，朱挺在比赛中打入一球，随后双手指天，告慰两个月前去世的队友张亚林。7月18日中超联赛第13轮，大连实德对阵北京国安，朱挺用一次进球和一次助攻帮助球队3-0取胜，获得赛季主场首胜。整个赛季，朱挺为大连实德出战28场，打入4个进球。
2011赛季
2011年6月26日，中超联赛第13轮大连实德迎战上海申花，朱挺在26分钟吊射得分，但大连实德最终仍以1-2告负。整个赛季，朱挺为大连实德出战27场，打入1个进球。
2012赛季
在葡萄牙籍主教练文加达接手大连实德后，朱挺逐渐被改造为右后卫。位置改变后，朱挺在本赛季的传球成功率一度高达82.67%。2012年5月11日，朱挺在大连实德对阵广州恒大的中超比赛中打入进球，帮助球队3-1取胜，同时也结束了个人长达315天的进球荒。2012年5月27日，大连实德2-2辽宁，朱挺打入本赛季第二个进球后非常兴奋，在安全地带一记飞铲放倒吴高俊，被裁判红牌罚下。整个赛季，朱挺为大连实德出战20场，打入2个进球。
武汉卓尔
2012年11月，大连实德足球俱乐部宣告解散。11月23日，冲超成功的武汉卓尔足球俱乐部宣布朱挺以自由身加盟，双方签约3年。为加盟武汉卓尔，朱挺拒绝了法甲以及苏超凯尔特人俱乐部的试训邀请。
2013赛季
朱挺加盟武汉卓尔并随队训练两个多月后，大连实德方面忽然宣称对朱挺有优先续约权，扣押了朱挺的参赛证。几经交涉无果后，武汉卓尔向中国足协递交了仲裁申请。2013年2月21日，中国足协裁定，朱挺与大连实德的合同2012年12月31日到期，他以自由身加盟武汉卓尔，实德无权阻拦。
2013年5月4日，在武汉卓尔对阵上海申花的中超比赛中，朱挺梅开二度，打入两个进球，但申花两名外援后来在13分钟内连进3球，双方3-3战平。8月31日武汉卓尔再战上海申花，当值泰国主裁判查亚两次误判点球，导致武汉卓尔1-2落败。在比赛补时阶段，查亚无端判给上海申花一粒点球，并将上前理论的朱挺红牌罚下，随后朱挺情绪失控，击打一名申花球员面部，并两度欲冲向查亚，被队友拦腰抱出场。9月13日，中国足协就此事对朱挺做出处罚，开出本赛季最严厉罚单：停赛6场，罚款3万。
整个2013赛季，朱挺共为武汉卓尔出战22场，打入4个进球。赛季结束时球队遭遇降级。
2014赛季
2014年5月18日中甲联赛第10轮，在武汉卓尔对阵中甲领头羊石家庄永昌的比赛中，朱挺打入1记头球，帮助球队1-0取胜。8月2日中甲第17轮，武汉卓尔3-1击败北京理工大学队，朱挺在第55分钟鱼跃冲顶打入进球，两分钟后，朱挺与对方球员王超发生冲突，双双被红牌罚下。8月6日，中国足协做出追加处罚，朱挺被判定“使用过分的力量冲撞对方运动员致其倒地”，处以停赛3场和罚款1.5万元。整个赛季，朱挺为武汉卓尔在中甲联赛出战27场，打入3个进球。
大连一方
2015赛季
2015年2月12日，朱挺转会加盟大连阿尔滨足球俱乐部（2015年底更名大连一方足球俱乐部，2020年初更名大连人足球俱乐部）。3月14日，在大连阿尔滨对阵新疆雪豹的中甲联赛首轮比赛中，朱挺送出两记助攻，帮助球队4-0取胜并获得降级进入中甲后的首场胜利。4月4日，在大连阿尔滨1-1武汉卓尔的中甲第3轮比赛中，朱挺与对方的西班牙中锋拉法相撞后昏厥，送往医院后头部被缝8针。整个赛季，朱挺为大连阿尔滨出战28场，送出3次助攻。
2016赛季
2016年9月4日，在大连一方迎战北京人和的中甲第25轮比赛中，朱挺头球破门，收获加盟球队后的第一个进球。最终大连一方以1-3告负，遭遇两连败，基本宣告赛季冲超无望。整个赛季，朱挺为大连一方出战30场，获得1个进球与3次助攻。
2017赛季
2017赛季，大连一方开局取得4连胜，连续18轮比赛不败，最终以30战19胜7平4负积64分的战绩夺得中甲联赛冠军，冲超成功。由于在对阵石家庄永昌的比赛后向裁判吐口水，并且在行握手礼仪的时候不尊重裁判，朱挺在2017年5月6日被中国足协禁赛7场，罚款3.5万。整个赛季，朱挺为大连一方出战23场，获得1次助攻。
2018赛季
2018年11月3日，在大连一方迎战北京人和的中超比赛中，朱挺为本方打入一球，但球队最终1-2落败。整个赛季，朱挺为大连一方在中超出战25场，获得1个进球。
2019赛季
2019年5月26日中超第11轮，大连一方主场对阵上海申花，朱挺迎来在一方的百场里程碑，俱乐部因此为他举办了纪念仪式。整个赛季，朱挺为大连一方在中超和足协杯中共出战16场，收获1次进球和2次助攻。
2020赛季
本赛季大连一方足球俱乐部更名大连人足球俱乐部，推行年轻化策略，朱挺等老将被教练贝尼特斯下放到C队。
青岛队
2021年3月，朱挺自由转会加盟青岛队。5月4日，朱挺在与山东泰山队的中超第4轮比赛迎来青岛队首秀，但替补登场后仅4分钟就因踩踏对方球员宋龙被红牌罚下。赛后朱挺通过微博向宋龙道歉，发誓自己并非故意。5月12日，中国足协发布公告，认为朱挺故意踩踏对方球员，停赛3场罚款3万。整个2021赛季，朱挺共为青岛队在各类赛事中出战18场。青岛队最终遭遇降级，后于2022年4月退出职业联赛。
大连人
2022年4月29日，朱挺回归大连，加盟大连人足球俱乐部。7月10日，朱挺在大连人1-3负于山东泰山队的中超联赛第10轮比赛中打入一球，自2019年的足协杯进球后时隔1166天再次收获进球，同时也凭借此球成为了大连人在中超进球第二年长的球员（36岁360天），仅次于2018年9月的周挺（39岁208天）。
2022年9月24日，在大连人主场对阵北京国安的比赛中，朱挺送出1次助攻后受伤离场，送往医院后诊断为左眼下眼睑及眉骨皮肤裂伤。比赛最终2-2战平，大连人结束了对阵国安九连败的纪录。
2024年1月17日，朱挺所效力的大连人足球俱乐部宣布，未能通过2024赛季联赛准入，宣告解散。
国家队
国青队时期
朱挺早年效力中国国青队，被认为是85国青“黄金一代”的成员。
2004年，朱挺随国青队征战法国土伦杯。4月2日，在对阵哥伦比亚的首场比赛中，朱挺在下半场打入一记侧身凌空进球，帮助球队取得胜利。在季军争夺战中，朱挺帮助国青队1-0战胜强大的巴西队，捧起季军奖杯。
2005年，朱挺随国青队征战荷兰世青赛。在第二场对阵乌克兰的比赛中，朱挺打入一记凌空侧勾进球，帮助国青队3-2取胜。然而也是在这场比赛中，朱挺因与裁判争执吃到红牌罚下。赛后朱挺被判定为B级犯规停赛一场，国际足联纪律委员会开会决定又追加两场停赛，并处以3500瑞士法郎罚款。朱挺缺阵后的国青队最终在八分之一决赛中2-3惜败德国国青，无缘八强。
国奥队及国家队时期
2006年10月11日，朱挺在中国2-0巴勒斯坦的2007亚洲杯预选赛中迎来国家队首秀。12月9日，在多哈亚运会中国对阵伊朗的四分之一决赛中，朱挺因铲球犯规被红牌罚下。缺少一人的中国队最终在点球大战中7-8落败，无缘四强。
2007年6月，朱挺随中国国奥队征战法国土伦杯，一路杀入决赛。在6月10日的决赛中，国奥队1-3负于法国青年队，获得亚军，创造土伦杯中国队历史最好战绩。
2007年7月，朱挺随国家队出征印马泰越亚洲杯，在小组赛中一胜一平一负未能出线，最终仅获第九。
2008年1月12日，中国国奥队对阵拜仁慕尼黑的热身赛以2-7告负，朱挺梅开二度，打入国奥队全部两个进球。
2008年2月至6月，朱挺随国家队征战2010南非世界杯预选赛。6月14日，国足在1-2负于伊拉克后，无缘决赛圈。
2008年7月23日，在中国足协上交国奥参加北京奥运会的18+4名单中，朱挺成为“4”中的一员，这意味着除非出现伤病意外，他将无缘在北京奥运会中出场。8月12日，由于多名球员停赛及伤病，国奥队申请用4名候补中的朱挺替换了有伤在身的陈涛。8月13日，国奥队迎战巴西队，尽管朱挺成为全队跑动最多的球员，仍难阻国奥0-3落败，淘汰出局。
2012年8月，朱挺因在俱乐部改打右后卫后表现出色，被国家队主教练卡马乔选入国家队司职右边卫。9月11日，朱挺出战了国家队与巴西的一场友谊赛，结果国家队以0-8惨败，创造了中国男足在国际A级赛事上的最大比分失利记录。
在效力中国国家队期间，朱挺共为国家队出战21场，打入3粒进球。
宣布退役
2024年1月18日，朱挺在直播中宣布退役，结束了20年的职业生涯。
获得荣誉
团队荣誉
生涯数据
俱乐部
国家队
人物评价
技术特点
朱挺个人条件比较平均，脚下技术不错，有一定的速度，在中前场有一定的突破能力。他最大的特点是奔跑不惜力，在前场能够不断地反抢为本队创造机会，但是在门前的机会把握能力不足，经常会浪费一些比较好的得分机会。在球场位置上，周挺经历了从快马式前锋到右前卫再到右后卫的变化，他并不是一个标准的尖刀式人物，擅长利用速度套边，为队友创造进球机会，改打后卫后冲击力明显强于传统意义上的边后卫。受性格因素影响，周挺在球场上容易冲动，行为失控后会出现动作过大、冲撞裁判等行为，造成红牌、停赛等后果，对本人及球队带来伤害。
外界评价
“这孩子做事非常专注，爱思考。他能力比较全面，但都不是特别突出。不过在比赛中，他有时候又表现得很突出，我想这就是他做事专注、爱思考的结果。这次，也许就是他的开始。一个漂亮的进球，有时候能提起一个年轻球员心底所有的信心。”——殷铁生（前国青队主教练）
“朱挺最大的优点是他在场上的精神状态，作为一名前锋他在场上十分积极，他总是不断的逼抢、跑动，给对手后卫队员的压力很大，这是一个前锋的可贵之处。他在场上几乎不知疲倦，用自己的跑动为队友创造了不少机会，是一名很有天赋的球员。”——孙伟（前大连长波队主教练）
“朱挺的进球很漂亮，他是我们进攻体系中不可或缺的队员。他的表现让所有人充满信心，我期待着他能继续带来惊喜。”——杜伊（Ratomir Dujković，前国奥队主教练）
“如果说以前的朱挺在赛场上还有一些冲动，现在的朱挺，不能说不会犯错，但是不会是意气用事了。在过去的一年里，他没放弃自己，就为了等待重返赛场的机会。挺，就是要挺住的意思。”——贾岩峰（媒体人，前《足球》报著名记者）
场外生活
朱挺与妻子是小学同学，初中时开始交往，两人在2011年和2013年先后迎来两个儿子的出生。
2020年1月26日，朱挺通过中华思源工程扶贫基金会向新冠疫情爆发后的武汉捐赠2万元，成为中国足坛第一位主动向武汉疫情捐款的球员。