一步一如来：拉萨圣境旅人书-一步一如来：拉萨圣境旅人书

《一步一如来：拉萨圣境旅人书》是2011年湖南文艺出版社出版的图书，作者是林聪。

编辑推荐

一个香港人20年100次入藏30次进拉萨的朝圣历程，200张资深导游没有见过的图片，100个年轻藏人都不知道的老典故，西藏三大寺方丈及八位高僧联合推荐！《与西藏有缘》姊妹篇，首部拉萨朝圣百科书！

内容简介

祈竹活佛弟子林聪结合20年来入藏100次，拉萨30次的经历，历时五年撰写出了首部拉萨朝圣百科书。作者对朝圣准备事宜、如何朝圣，拉萨及其周围主要朝圣点均作了详细介绍，同时收录了不少连西藏本地人都不了解的典故，资深一线导游都没有见过的图片，并配有很多私房地图。衷心希望这本书可以成为朝圣者的指南，驴友们的灯塔。

作者简介

林聪，香港人，祈竹活佛弟子，首位担任西藏转世者拉章（宗教领袖之内阁）的汉族人。在餐馆刷过盘子洗过碗，当过澳洲某夜总会的总经理，在国企兵工厂打过工，当过中国文联办公室主任，是香港某慈善基金会的创始人，专栏作家，西藏主题纪录片、CD制作者……20年来入藏100次，拉萨30次，历时五年撰写出了首部拉萨朝圣百科书《一步一如来》。著作《与西藏有缘》畅销于两岸三地，被部分院校纳入辅助教材。

图书目录

自序：让心灵吸氧

如何使用本书

第一章 朝圣的历史与文化

第二章 如何朝圣

祈祷

礼佛

绕拜

供养零钱

供养寺院

供僧

献供哈达

供灯

添灯油

金汁祈祷纸条

佛像涂金

其他供养

朝圣须知

出行前之阅读

第三章 囊廓——内转经路及大昭寺

大昭寺——西藏的心脏

第四章 八廓——中转经路及附近朝圣点

小昭寺与上密院——面向长安的寺门

长寿寺——最大的长寿佛

策墨林——皇帝赐名的官邸

锡德扎仓——闹市中的废墟

北方三怙主殿——朝拜自生悲智力三尊

下密院——五百五十五僧钵

木如新寺——老城区大建筑群

八廓大经轮——经筒转不停

八廓弥勒殿——集市的守护者

财尊殿——笑面财神

贡嘎曲德寺——吹骨笛的老人

木如旧寺——先有木如后有大昭

达布林赞康庙——小庙隐于市

噶玛厦赞康庙——独眼护法神

甘丹柱——宗喀巴的手杖

南方三怙主殿——城南的守护神殿

饶赛赞康庙——龙神的魂石

苍空尼院——松赞干布的地洞

拉萨萨迦寺——萨迦派“驻京办”

西方三怙主殿——凡尘中的净土

丹吉林——四大林中的大哥

第五章 林廓——外转经路及附近朝圣点

布达拉宫——观音的居处

龙王潭——布达拉脚下的小龙女

鲁普岩寺——自然显现的佛像

唐东杰布庙——富传奇性的铁索桥喇嘛

药王山千佛崖——满布山壁的摩崖佛像