念知单身即地狱，韩语名：솔로지옥，又名：欲罢不能、独唱、独角戏、Single’s Inferno、Too Hot to Handle。是一款由Netflix（网飞）推出的恋爱综艺节目。截止到2024年1月8日，节目共三季。第一季共8集，于2021年12月18日在韩国首播；第二季共10集，于2022年12月13日在韩国首播；第三季共11集，于2023年12月12日在韩国首播。
参与真人秀的嘉宾们要在地狱岛共度九个夜晚，每晚要选择自己的心仪对象告白，心意相通就能去天堂岛约会，否则只能留守在地狱岛。地狱岛是环境恶劣的无人岛，阳光强烈，饮水不便，每天的食物只有土豆、胡萝卜；天堂岛则是高级酒店、精致美食、在这里可以享受豪华的高级待遇。“脱单”成了参加节目的核心目标，嘉宾们为了去天堂岛约会，使出浑身解数引诱心仪的对象和自己凑成一对。
节目形式
主要概念
《单身即地狱》是一档结合了生存类节目与为心仪的爱情对象而战的想法的真人秀。参赛者被留在一个岛上，任务就是离开这个岛。拍摄地点距离韩国首尔大约一小时的路程。
参赛者
节目中有十二个单身人士，他们需要通过挑战和在整个季节中相互了解来在这个岛上找到他们的爱情。节目的独特之处在于捕捉参赛者之间尴尬的时刻，以及如何在爱情之外建立友谊。人际关系和人们深入了解彼此，而不仅仅是对物理关系的肤浅欲望。
地狱岛
地狱岛是位于仁川瓮津郡的沙升凤岛，地狱岛与世隔绝，不能使用现代设备，要自行解决三餐等，不能公开年龄和职业。在“单身地狱”中，参赛者居住的荒岛要求他们自己做饭，不使用电子设备，并自己提水。年龄和职业的任何讨论也是不允许的。唯一可以做的就是约会和赢得游戏，以便有机会逃离岛屿。
天堂岛
天堂是“单身地狱”的直接对立面。这是一个豪华的岛屿，配对的参赛者可以在他们付费的酒店中享受约会，享受客房服务和有趣的活动。这是参赛者的最终目标，因为这也是人们可以询问他们兴趣的年龄和职业的地方。只有当他们选择一个也选择和他们一起去的人时，他们才能去天堂。
最后的配对
最后的配对是在最后一集中进行的。女性被放在岛上的不同地方。如果男性参赛者对一个女性感兴趣，他会走上前去。如果她接受他并握住他的手，他们两人就可以作为一对离开“单身地狱”。
节目嘉宾
主持人：洪真庆、李多熙、曺圭贤、韩海
播出信息
2023年2月13日，节目宣布启动第三季制作。
幕后花絮
《单身即地狱》几乎完全没有进行指导和干涉。拍摄期间，节目制作方只有一点要求：坦率地表明自己的感情 。
在嘉宾邀请方面，节目组只邀请了经过诊断后确定能承担住压力的人参加节目 。
观众反响
节目在播出期间和结束后都引发了一些争议。虽然节目在播出时受到了欢迎，但一些粉丝对第一季中对一位参赛者申智妍的皮肤评论过多感到不满。在韩国，美的标准是“白皮肤”。男女参赛者对她的白皮肤的评论和赞美频繁，引起了观众的注意。网友批评节目将“白皮肤”描绘为比其他皮肤更具吸引力。
第一季结束后，女参赛者宋智儿因穿假奢侈品而受到反击。因为她的内容是关于她的高维护生活方式，她经常分享关于某些奢侈品的评论，粉丝们对她承认穿假货的传言部分属实感到失望。她已经在社交媒体上道歉，并删除了展示这些假货的帖子。
第二季的参赛者赵荣宰和崔瑞恩在宣布将于2022年2月举行粉丝见面会时受到了严重批评。门票价格为77，000韩元，网友认为价格过高。许多网友认为他们并非名人，因此应该把粉丝见面会当作更随意的活动。77，000韩元的价格通常是歌手和演员为他们的粉丝见面会定价，许多人认为约会节目的参赛者并不具有同样的地位。他们还宣布将会签名，这进一步激怒了网友，因为这意味着他们是名人，而不是节目的参赛者。
大众评分
统计时间为2024年1月18日
