生涯平衡的意思就是

生涯平衡,请演好当前的本职角色

1、其实生涯平衡，是动态的平衡，每一个不同的阶段我们得给自己设不同的目标，只要盯着自己的阶段性目标，一个阶段内也不用每天平衡，阶段内靠近平衡就可以了。

2、生涯平衡的概括：生涯平衡指个体能在特定的时间内能按重点兼顾或专注于不同角色的发展。常见人群一般为已婚的职场人士，有多重的角色没办法完全兼顾。或者是创业者、企业高管等因为工作事务繁重，没有足够的精力去照顾家庭。

3、平衡的问题因缺乏对个人生涯的整体、长远安排与规划，导致各种角色之间的时间、精力、资源等分配出现冲突，导致发展失衡的问题。

4、（1）观全局：表现从容来自提前做好准备。（2）找重心：动态平衡源自找到阶段重心。（3）投入一致：内心宁静是因理解能量守恒。

5、在生活中寻求快乐。总之，时间管理和健康维护是实现职业和家庭之间平衡的关键要素。通过时间管理技巧、接纳健康维护等策略的实行，职场人士可以减轻压力、充分利用时间和精力，从而获得更好的生活体验。

1、因缺乏对个人生涯的整体、长远安排与规划，导致各种角色之间的时间、精力、资源等分配出现冲突，导致发展失衡的问题。（1）已婚已育的职场人；（2）工作任务重压力大的管理者；（3）现阶段瓶颈无法突破的人。

2、我们在生涯中遇到的平衡问题有以下几个方面：工作生活不能兼顾，像个救火员；人生过得越来越单调无趣；被当前事务绑定，没有精力改善；总结上面的几点问题，最和谐的问题无非就是—— 多角色冲突。

3、制定并保持优先级：在职业生涯中，时间管理是非常重要的。为了平衡事业和家庭，我们需要制定一个清晰明确的日程安排，并保持优先级。确定哪些任务是最重要的，优先安排这些任务。不要把太多时间和精力放在不重要的东西上。

从个人、他人角度出发，列出职业决策的考虑因素(物质和精神上的得失)；给每一个因素以相对重要性的权重；对于备选职业方案，对照考虑因素给出分数，其中“得”以正数表示，“失”以负数表示。

生涯平衡单最后的分数是加权求和。每个项目的得分或失分，可以根据该方案具有的优势（得分）、缺点（失分）来计分范围由 1 — 10 分。合计每个方案的优点总分和缺点总分，正负相加，算出客观的得失差数。

最后加权后的得分总和减去加权后的失分总和得出“得失差数”，并以此分数来做出最后的决定，即比较三个选择方案的得失差数，得分越大，该职业方案越适合你。

生涯平衡的意思就是

1、性别。跨性别者通常是指一个人在心理上无法认同自己与生俱来的生理性别，相信自己应该属于另一种性别，主要包括跨性别男性、跨性别女性和性别酷儿。根据国际通用的医学标准，跨性别并不属于精神疾病。

2、影响个人职业生涯规划的因素主要有三个方面：个人因素、环境因素、社会因素。个人因素在人的职业生涯中起着基础作用，决定着人的发展方向和前景。它包含健康、性别、年龄、性格、兴趣、教育、自我价值观等要素。

3、职业生涯的影响因素，不包括朋友的影响。根据查询相关资料信息，影响职业生涯发展的因素很多，有个人因素，有环境因素，也有社会因素，但是不包括朋友的影响。

4、职业生涯规划的原则不包括标准性原则。制定职业生涯规划的原则：清晰性原则：考虑目标、措施是否清晰、明确。实现目标的步骤是否直截了当。挑战性原则：目标或措施是具有挑战性，还是仅保持其原来状况而已。

结婚生孩子之后，这是大部分人的生活写照，不仅仅是工作和生活无法平衡，就连生活里的各种角色都无法平衡。

因缺乏对个人生涯的整体、长远安排与规划，导致各种角色之间的时间、精力、资源等分配出现冲突，导致发展失衡的问题。（1）已婚已育的职场人；（2）工作任务重压力大的管理者；（3）现阶段瓶颈无法突破的人。

只是年龄与内容稍有不同舒伯增加了就业以及退休阶段的生涯发展，具体分述如下。成长阶段：由出生至14岁，该阶段孩童开始发展自我概念，开始以各种不同的方式来表达自己的需要，且经过对现实世界不断地尝试，修饰他自己的角色。

时间性。生涯的发展是循级而上的过程。比如学生生涯，从小学，初中，高中到大学，依序发展。职业生涯，从职场小白、主管、经理、总监……的依次发展。空间性。不同年龄的发展，不同场景，呈现不同的角色。独特性。